发生婚外恋感觉上瘾怎么办

　　作者:肇庆律秦侦探 时间：2023-05-01 11:24 人气指数：

　　以前觉得婚外恋只会发生在男人身上，觉得女人才是受害者。现在时代不一样了，女人婚外恋也越来越多，反而男人经济压力大了，婚外恋的频率还慢慢变小了一些。就在昨天，我一个闺蜜打电话跟我说：“她出轨了，并且她说：感觉自己对婚外恋上瘾了。“

　　闺蜜这一操作把我吓一跳，问她有没有被她老公发现，她说：她老公还不知道，她不想离婚，但是外面的男人给她带来了很多的刺激与快乐，她也舍不得分开。但我还是劝她早点跟外面的断干净，被发现之后后果是非常严重的。在热恋的闺蜜根本听不进去，看着她误入歧途我心里很难受。

　　谈了三个月之后，男人暴露了花心的本性同时跟好几个女人有染，幸好她认清了渣男的本性，最终还是分手了。那么，在发生婚外恋感觉上瘾怎么办?具体有以下几点：

　　第一点、要狠心

　　婚外恋它也是一种感情，既然是情不是说断就能断的。但是它是一种违背道德的行为，一种见不到光的感情，将会给自己和他人造成伤害。认识到这一点之后一定要狠心跟对方做个了断。比如：不要跟异性暧昧，把重心放在事业上来，多去外面走走，不要躺在床上。多在网上看看婚外恋被打骂的人，被路人围观耻笑的视频，让自己认识到婚外恋的后果是很严重的。

　　第二点、转移自己的注意力

　　要想清楚一个事情，自己是有家庭有孩子的人，要为自己的另一半和孩子负责。当自己有婚外恋之后，对家人的关注会少很多。那么，这个时候减少自己上隐的方法，就是转移注意力，把自己的精力放在家庭中来，以家为主，用心去疼爱自己的伴侣和孩子。因为人的精力是有限的，如果白天工作很忙，在仅有的一点时间为自己家付出，那么还有时间想其他的事情，跟情人断也是早晚的事情了。

　　第三点、回忆跟伴侣幸福的时刻

　　两人人组成家庭，很多人都有很多幸福甜蜜的时刻。都是从相知到相爱再到相守的，可有部分人不会经营婚姻，在谈朋友的时候感情很好，但是结婚之后感情越来越差，几乎没有什么话题，整天下班回家各自抱着自己的手机笑得很开心，跟枕边人却没有了话题。于是夫妻关系长期得不到解决，彼此都心就凉了。很快就发生了婚外恋，所以才有了苍蝇不钻无缝的蛋。有了婚外恋之后，感觉又找回了恋爱和被人关心爱护的感觉，就深深的被这种感觉吸引了，没法自拔。可想到自己是有家室的人，这样的行为是不道德的，可越想断就越断不了。那么，这个时候就可以回忆以下曾今自己跟伴侣相爱幸福的画面。告诉自己跟自己结婚的那个人，曾今彼此也很相爱，走到现在的地步应该是去反思而不是选择放弃，就算放弃跟现在的人过日子，肯定没有原配好。毕竟有孩子了，正真生活在一起更难，对于没有把握的事情，最明智的方法就是早点放弃。

　　在婚外恋或者有婚外恋苗头的朋友，早日断掉这种想法，毕竟婚外恋是不被世人所接受，害人害己的事情。一段好的婚姻是需要经营的，而不是有问题就对自己的家不负责，跟他人发生婚外恋。在婚姻里不管是因为什么原因，都要坚守自己的道德底线，祝大家婚姻幸福美满。