如何通过电话和女朋友分手？

　　作者:肇庆律秦侦探 时间：2023-05-13 14:15 人气指数：

　　通过电话分手会很痛苦。许多人认为通过电话分手很没品味。然而，最近的一些调查表明，大多数人都赞同随意的分手短信。近四分之一的人甚至不介意通过短信分手。如果在当今智能手机占主导地位的世界里，分手短信是可以接受的，那么分手电话肯定是符合要求的。分手自然是有问题的，因为这种关系是有原因的，而分手的接受方经常会有伤害。尽量避免尴尬的互动，并通过在通话中采用一些策略将痛苦降至最低。

　　一、坚持照本宣科

　　1、告诉她你有事要谈。这种评论的严肃性会引起她的注意。重要的是在通话开始时就说出来，而不是作为通话的理由。如果你在打电话前告诉你的伴侣你想谈些私人的事情，她可能会想亲自谈。

　　2、用赞美开始你的谈话。许多人利用称赞三明治，在称赞之间夹着批评或坏消息。这里有几个很好的选择:

　　“我很幸运在我的生命中拥有你。”

　　“我们一起成长了这么多。”

　　3、告诉你即将成为前任的人这段关系中的失败之处。不管是什么，分手都需要有具体的原因。没有一个明确的原因，有一个可能的争论或旷日持久的谈话。

　　4、说要分手。不要以“我认为”或“我相信”作为句子的开头不要用“我想我们需要空间”这样的替代语。非常直率。重要的是让你的观点被理解，而不要有任何解释、辩论或争论，否则会引起怀疑。

　　“我只是看不到我们两个之间有任何未来。我们会无缘无故地待在一起。”

　　5、让你的伴侣知道为什么她是个好对象。她可能不想听，但尽可能积极地结束事情很重要。最大限度地减少可能存在的任何情感压力和创伤对她和你都很重要。

　　6、听听最后的评论。她可能理解分手的原因。甚至有可能你的伴侣一直在考虑分手，原因和你说的一样。她甚至会举例说明为什么这段关系没有进展。

　　二、给分手电话计时

　　1、在告诉别人之前，先通知你的未来男友。你不希望谣言工厂或共享的朋友传播消息。避免告诉你的朋友和家人，因为他们可能会对另一个人说些什么，而你的伴侣很快就会发现。以今天网上信息的速度，很有可能在你讨论之前信息就被破坏了。

　　2、不要拖延打电话。问题可能已经存在一段时间了。因为不想伤害她的感情而让事情继续下去，可能会无意中引起更多的依恋，更多的痛苦。当你决定结束这段关系时，尽快打电话。不要浪费更多的交流。

　　3、选择合适的时机。想想什么最方便，什么能减轻痛苦。避免任何特定的时间，当你的未来可能是忙碌的，在工作中，或被任何重要的事情占据。

　　你不想毁了她喜欢的地方。找出她的时间表，试着计划一个不会给某个地方留下不愉快回忆的日子和时间。

　　4、选择正确的日子。根据她的处理方式，你能提供时间哀悼可能是一件好事。周末是一个很好的情感缓冲，有两天的时间可以用来哭泣、给朋友打电话和忘记新闻。

　　如果你的未来男友不那么喜欢你，并且可能很快摆脱分手的阴影，那么在周一宣布这个消息可能会很好。她可能会在空闲时间沉浸其中。

　　三、最小化情绪反应

　　1、提供一个分手的理由。一些行更流行的原因是它们被多次使用，范围相当广。他们也用足够的含糊和偏离来最小化情绪反应。

　　2、为你造成的任何痛苦道歉。你可能无法为分手带来快乐，但是你可以通过真诚的道歉和提及能够吸引新的潜在伴侣的品质来缓解这种感觉。

　　3、在开始另一段关系之前，先结束你的关系。你最不希望的事情就是在你打电话之前有新伴侣的消息传出。不要在电话中提供更愤怒的理由。如果你已经试图修复这段关系，而且它肯定要结束了，那么在开始另一段关系之前先分手。

　　4、结束所有互动。你不想延长任何挥之不去的想法或希望的关系可能会重燃。你也不希望事情对潜在的性关系保持开放。

　　那些心碎过的人，一般都不想见到造成情感痛苦的人。你未来的前任可能也不想见你，因为情绪紧张可能会导致她哭泣，脸红，或有其他情绪反应。

　　5、避免分手后的八卦。尊重这段关系的结束，试着忘记它。你可能有共同的朋友来传递信息。即使你的社交媒体档案被切断，朋友们仍然会看到你是否在说前任的坏话。